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也就是原本滿族的一個哈拉（氏族）取漢姓時沒有統(tǒng)一安排，結(jié)果出現(xiàn)了好幾個漢字單姓，于是本家族的人可以在這幾個姓氏里隨便選用。比如，索卓羅氏取的漢姓就有：曹、索、周、張...等。于是索卓羅家族的人就可以在這幾個姓當(dāng)中任意選一個給自己用，時間久了再換一個也可以。 還有一種情況是按輩分姓，也叫格輩換姓。是一個氏族取兩個或三個不同的姓，然后每格一代人輪換一次，為的是區(qū)分輩分。比如，章佳氏就取了 車、章，兩個姓，頭一代人姓章，第二代人姓車，第三代人再姓章，第四代人又姓車，如此循環(huán)更替。 您家祖上無外呼以上兩種情況，家里有徐劉兩姓可以輪換使用。這個問題最好還是問問你的爺爺，因為他本人是換姓者，應(yīng)該清楚具體原因。 至于您的老姓，我猜測可能是（佛多西穆里氏）也可能是（舒穆錄氏）。 總之，滿族人取的漢姓很多是可以隨時更換的，這是滿族作為少數(shù)民族的一個習(xí)俗，與漢族永不改姓的習(xí)俗，是有很大區(qū)別的。所以不要用漢族的習(xí)慣思維去理解少數(shù)民族的事情。

外呼營銷技巧提升

外呼營銷技巧提升。 在現(xiàn)實生活中，我們的社會上存在各行各業(yè)，外呼營銷是一個比較冷門的行業(yè)，外呼營銷最重要的就是要掌握一些技巧。接下來就由我?guī)Т蠹伊私馔夂魻I銷技巧提升的相關(guān)內(nèi)容。

外呼營銷技巧提升1

1、指定目標和KPIs

想想您的外呼目標：是預(yù)約還是銷售產(chǎn)品和服務(wù)?您是在調(diào)查還是鼓勵您的潛在客戶采取行動?回答這些問題將有助于您定義目標并建立KPIs。關(guān)鍵績效指標(KPI)是一種客觀的方法，用來衡量您的外呼策略的執(zhí)行情況。例如：

平均處理時間

平均處理時間是指處理一次聯(lián)絡(luò)所需的平均時間。如果平均處理時間過長，這可能意味著收尾技能差或?qū)ψ噲D銷售的產(chǎn)品/服務(wù)理解不足。

轉(zhuǎn)換率

一個非常簡單的KPI，轉(zhuǎn)換率是外呼總數(shù)和銷售數(shù)量的比率。它本質(zhì)上衡量您的座席完成銷售的效率——低轉(zhuǎn)換率是您可能需要改進外呼策略的一個信號。

首次呼叫解決率

首次通話解決的百分比很高(首次通話解決的次數(shù)占通話總數(shù)的比例)意味著您的座席在高效銷售方面做得非常出色，充分利用了他們和客戶的時間。

占有率

占有率衡量您的座席在電話上花費的時間，以及有多少時間是不可用的。低占有率意味著座席可能無法完成他們的售后服務(wù)工作。

2、吸引潛在客戶

客戶喜歡無劇本的電話，因為它們更自然，讓他們覺得自己受到重視，而不是僅僅被視為銷售目標。這實際上是成功外呼的關(guān)鍵要素：這吸引潛在客戶，并在通話開始時吸引客戶的注意力。

有了商業(yè)智能軟件、社交媒體和數(shù)不清的數(shù)字資源，您甚至可以在第一次打電話之前了解到關(guān)于您的潛在客戶的大量信息。

然而，不要假裝您對您的目標了如指掌——成為一個有效的處理人的關(guān)鍵是真誠。這就是為什么文本是您的銷售節(jié)奏的重要組成部分。

要提前贏得潛在客戶的信任，不要在談話中虛張聲勢。這也涉及到第二點：讓您的客戶感覺到自己的價值。讓潛在客戶知道您打電話是有原因的——提及您的業(yè)務(wù)或銷售的產(chǎn)品/服務(wù)，但要將其與他們的痛點聯(lián)系起來。

3、分析和優(yōu)化

我們已經(jīng)強調(diào)了了解您的潛在客戶和業(yè)務(wù)對成功開展外呼活動至關(guān)重要。最大化座席生產(chǎn)力的方法是通過滲透報告：它們可以讓您清楚地看到撥號程序的性能以及撥號程序的基礎(chǔ)設(shè)施，并可以幫助您發(fā)現(xiàn)銷售趨勢，并以最有效的方式對數(shù)據(jù)進行排序。

4、少即是多

提高外呼策略的另一個妙招是簡化選項。當(dāng)有多種選擇時，大多數(shù)人都很難做出選擇。

簡化流程，讓您的潛在客戶更容易合理化、選擇和確認他們的決定，只提供他們絕對必要的信息。

例如，專注于少數(shù)功能而不是列出所有功能——后者可能會讓您的潛在客戶不知所措，甚至在您完成之前讓他們掛掉電話。

5、賦能、參與、引誘

最大限度提高外呼策略效率的最簡單方法是賦能客戶。

強迫或說服潛在客戶完成銷售不僅會讓您損失銷售，而且會說服客戶永遠不要和您做任何生意。給您的潛在客戶空間、靈活性和權(quán)力，讓他們在任何時候通過任何方式做決定。

征求他們的反饋意見，至少在解決問題的過程中給他們一些控制權(quán)，但要確保您的談話直接針對您的提議。一個好方法是了解您在和誰說話。

使用上面的提示和技巧讓自己保持冷靜、自信和穩(wěn)定，或者指導(dǎo)您的座席在不使用腳本的情況下引導(dǎo)潛在客戶朝著正確的方向前進。

表現(xiàn)自然、積極、感激您的客戶，讓您的外呼策略獲得巨大成功。

外呼營銷技巧提升2

外呼營銷的技巧

最重要的就是先有一個外呼營銷利器——呼叫中心系統(tǒng)，工具如果選對了，那么就等于基礎(chǔ)打好了，這時候談技巧就容易多了。

我們經(jīng)常能夠接到一些推銷電話，這時候的感覺除了反感就是反感，我想大多數(shù)人的想法都是這樣的，為什么呢？第一，肯定是這些推銷的內(nèi)容不是我們所需要的，這說明企業(yè)找錯了推銷對象；第二，這些公司是怎么知道我的電話號碼的呢？這個問題也是我們掛斷推銷電話經(jīng)常思考的問題，甚至有些人會直接問對方是怎么知道我的電話號碼的，那對方的回答往往都是：這個具體我也不清楚，是上級給我們的數(shù)據(jù)，我們只是照著外呼，遇到這種情況，一般接電話的人也就無語了只能掛電話了，畢竟你不能再去跟他的上級要這個問題的答案吧。

根據(jù)以上兩點，企業(yè)要想做好外呼營銷，除了選號外呼營銷工具（呼叫中心）之外，還必須掌握一些技巧：即使手里有很多數(shù)據(jù)，那么也要搞清楚這些電話號碼的主人是否是我們的意向客戶，就是要考察清楚現(xiàn)有數(shù)據(jù)的`有效性，這樣既可以節(jié)省很多的外呼成本，也避免了大量的人工成本的浪費情況。如果實在是無法考察號碼的擁有者是否是自己公司的意向客戶，那么可以在客服的話術(shù)上、或者是彩鈴上多做些考慮，比如，話術(shù)要簡明扼要、客服不急不躁、吐字清晰、干脆利落、一定要顯得特別專業(yè)；彩鈴多是當(dāng)下比較熱門、網(wǎng)友關(guān)注度高的歌曲，這樣最起碼能減少接聽者的厭惡感。

保險營銷技巧-保險營銷方案

保險營銷

保險營銷是以保險這一特殊商品為客體，以消費者對這一特殊商品的需求為導(dǎo)向，以滿足消費者轉(zhuǎn)嫁風(fēng)險的需求為中心，運用整體營銷或協(xié)同營銷的手段，將保險商品轉(zhuǎn)移給消費者，以實現(xiàn)保險公司長遠經(jīng)營目標的一系列活動。

保險營銷的重要性

隨著我國社會主義市場經(jīng)濟體制的日益深化，與大多數(shù)商品一樣，保險服務(wù)這種特殊的“商品”也已經(jīng)告別了短缺時代，開始了激烈的市場競爭。以往專注于“生產(chǎn)”和“提供”產(chǎn)品的營銷思想，已經(jīng)不能適應(yīng)變化了的經(jīng)營環(huán)境，市場營銷作為經(jīng)營管理的一種全新的理論和方法，逐漸受到保險界的重視，并被引入到這一新領(lǐng)域。

戰(zhàn)略性途徑

市場營銷是保險公司塑造良好企業(yè)形象的戰(zhàn)略性途徑。市場營銷通過市場需求分析、目標市場定位、產(chǎn)品結(jié)構(gòu)優(yōu)化、銷售渠道暢通、顧客服務(wù)優(yōu)質(zhì)等序列環(huán)節(jié)和促銷、廣告、公益性活動等系列策略，不僅可以向客戶提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，而且可以提高公司的知名度和傳播美譽度，久而久之，就塑造了公司的良好形象、贏得了公眾的信賴和支持。在激烈的市場競爭中，良好的企業(yè)形象、公眾的信賴和支持就是品牌，就是核心競爭力。

策略性措施

市場營銷是挖掘保險的潛在需求，開辟新的成長空間的策略性措施。同發(fā)達國家“無所不?！钡谋ｋU體系相比，我國還有不小差距，存在巨大的潛在需求。2002年我國商業(yè)保險保費收入為3053億元，據(jù)預(yù)測，到2005年，我國保費規(guī)模將達到5000億元。盡管有著“中國是地球上最后一塊最大的尚未開發(fā)的市潮的說法，但我國保險業(yè)的競爭仍異常激烈，呈現(xiàn)出相對供過于求的局面。此中反映出來的一個問題是，在保險有效需求方面存在激烈競爭的同時，尚有相當(dāng)部分的潛在需求未能轉(zhuǎn)化為有效需求。因此，誰能夠開發(fā)潛在需求，誰就能夠開辟新的成長空間，贏得公司的快速發(fā)展。與傳統(tǒng)的營銷手段相比，市場營銷不僅更注重系統(tǒng)的、綜合性手段的運用，而且更能有利于挖掘潛在需求，延伸企業(yè)的觸角，從而擴張業(yè)務(wù)量。不僅如此，由于市場營銷更加貼近市場，貼近客戶，能夠更充分地了解市場和客戶的信息，因而更有利于細分和準確定位市場，創(chuàng)新和個性化其產(chǎn)品和服務(wù)，提升其競爭力。額外的一個收獲是，信息非對稱性的降低，有助于防止保險銷售中的道德風(fēng)險和逆選擇。

保險營銷的核心

準客戶的開發(fā)就是保險營銷核心所在，當(dāng)一個專業(yè)技能很強的營銷員，沒有主顧，業(yè)績很難好。即使專業(yè)能力不是很強的營銷員，只要主顧多，一樣業(yè)績也不會差。所以準客戶的開發(fā)就是保險營銷核心。因此，品牌聯(lián)播運用媒體新聞為企業(yè)宣傳的一種新型推廣方式，相對于硬性廣告或傳統(tǒng)的B2B平臺宣傳等，網(wǎng)絡(luò)迅速發(fā)展到今天，廣大網(wǎng)民用戶對新聞的接受程度要高很多，同樣是作宣傳和營銷，同樣都是希望找到并影響、打動潛在客戶，何不以新聞的形式做宣傳，讓公眾在不知不覺中接受信息企業(yè)新聞聯(lián)播應(yīng)運而生。

保險營銷的維新時代

保險業(yè)隨著客戶規(guī)模的高速膨脹，人員管理、成本支出等問題必然應(yīng)運而生。在當(dāng)前形勢下，技術(shù)的進步，給保險行業(yè)帶來了一些新的解決思路。在保險行業(yè)智能化服務(wù)越發(fā)成熟的時代，智能通訊、物聯(lián)網(wǎng)、云計算成為智能化營銷的重要手段。

一個歷史性的技術(shù)革新，昭示著中國的保險行業(yè)將由此開啟一個新的時代。

自我國改革開放以來，保險行業(yè)以年均增長35.08%的速度迅猛發(fā)展。以國有保險為主體，中外保險公司并存，外資保險公司爭相入市，多家保險公司競爭發(fā)展的保險市場格局已經(jīng)形成。隨著保險行業(yè)的格局不斷擴張，發(fā)展勢頭猛進，進而也加劇了保險行業(yè)的競爭加劇，眾多保險企業(yè)的發(fā)展面臨著嚴峻挑戰(zhàn)，經(jīng)營風(fēng)險也逐漸增加。至此，優(yōu)秀的營銷能力和服務(wù)水平，已經(jīng)成為保險企業(yè)實現(xiàn)差異化競爭、決勝市場的關(guān)鍵。

保險營銷的理念創(chuàng)新

必須準確把握保險市場營銷的內(nèi)涵

樹立正確的市場營銷觀念。市場營銷觀念不僅是一個概念，更是一種經(jīng)營方式，是在買方市場形態(tài)下企業(yè)成功的經(jīng)營法寶，是生死攸關(guān)的戰(zhàn)略問題。

市場營銷理論自上世紀80年代才傳入我國，保險界在90年代才開始實踐。許多保險業(yè)內(nèi)人士認為，保險營銷就是業(yè)務(wù)員把保單“推銷”出去；也有人認為，保險營銷就是采取一系列激勵手段，如業(yè)務(wù)競賽、榮譽稱號甚至豐厚傭金等促進保險產(chǎn)品的銷售。固然，促銷能直接增加保費收入，但保費不是保險營銷的最終目標。保險營銷的目的是在為客戶提供滿意服務(wù)的前提下，為保險公司贏得利潤，擁有穩(wěn)定的客戶群，保證公司健康永續(xù)經(jīng)營，形成良性循環(huán)。保險營銷觀念的誤解，使各保險公司缺乏對現(xiàn)實和潛在客戶的分析和評估，難以制定完整、科學(xué)的長期發(fā)展戰(zhàn)略。

必須樹立廣義的服務(wù)營銷觀

把服務(wù)營銷觀提升到戰(zhàn)略地位。廣義的服務(wù)營銷觀就是要確立把優(yōu)質(zhì)服務(wù)貫穿于產(chǎn)品營銷全過程、甚至企業(yè)經(jīng)營全過程的觀念。因為保險營銷不僅是產(chǎn)品的營銷，更是服務(wù)的營銷。任何保險公司都應(yīng)把客戶的利益放在第一位，以客戶需求為導(dǎo)向，各項工作始終圍繞著“客戶滿意”這個中心運行。圍繞著廣義的服務(wù)營銷觀，保險公司應(yīng)確立以下系統(tǒng)的營銷觀念：

1、市場細分觀念。

市場細分是現(xiàn)代企業(yè)認識市場的基本要求。依據(jù)市場細分化原理，保險公司可以根據(jù)潛在客戶的不同特征把整個市場劃分為幾個客戶群，即細分的子市常如在壽險方面，可以根據(jù)人口因素（性別、年齡、職業(yè)、收入等）或地區(qū)因素（地理位置、城鄉(xiāng)差別等）細分壽險市場，在此基礎(chǔ)上，可以應(yīng)用差異化市場策略選擇目標市場，為企業(yè)和產(chǎn)品準確定位，規(guī)劃整個企業(yè)戰(zhàn)略。就我國目前保險業(yè)現(xiàn)狀而言，保險公司在目標市場的定位宜采取填補市場空白和與現(xiàn)有競爭者并存的策略。這是因為保險在社會生活的很多方面還未涉足，同時，已涉足的部分市場還未飽和。

2、差異化觀念。

在產(chǎn)品和服務(wù)創(chuàng)新上，要依據(jù)細分的市場，以客戶需求為中心，設(shè)計和開發(fā)既能夠最大限度地滿足特定客戶群體的個性化需求，又能夠挖掘潛在需求，引導(dǎo)客戶消費順應(yīng)社會發(fā)展變化趨勢的新產(chǎn)品。通過差異化一方面向客戶提供“量體裁衣”式的服務(wù)，贏得消費者認同；另一方面可以從激烈的同質(zhì)化競爭中獨辟蹊徑，出奇制勝。從目前狀況看，各保險公司需要大力開發(fā)的險種有責(zé)任保險、信用保險等，需要改善的是現(xiàn)有的分期付款住房按揭保險，對該險種客戶普遍的反映是費率高而保險責(zé)任不適合客戶真正的需求，保險公司往往通過銀行代理，強制投保，使客戶產(chǎn)生逆反心理。

3、服務(wù)觀念。

在服務(wù)方式上，也應(yīng)以客戶需求為導(dǎo)向，通過提供優(yōu)質(zhì)、高效、快捷、準確、有特色的服務(wù)，做到服務(wù)內(nèi)容標準化、服務(wù)質(zhì)量穩(wěn)定化、服務(wù)過程程序化、服務(wù)水平專業(yè)化，使客戶滿意。各保險公司不僅要以整潔舒適的服務(wù)環(huán)境、耐心周到的業(yè)務(wù)咨詢、功能齊全的服務(wù)設(shè)施吸引客戶，而且要積極主動地深入目標客戶群中，開展業(yè)務(wù)宣傳、咨詢指導(dǎo)等活動，擴大和穩(wěn)定客戶群，并從中搜集市場信息和客戶需求，為開展市場營銷活動提供依據(jù)。如人保公司首創(chuàng)的全國24小時95518服務(wù)專線，就得到了廣泛的贊譽。要特別注意糾正以上所說的“重投保前的服務(wù)，輕后續(xù)服務(wù)”和“欠缺保險相關(guān)服務(wù)，卻過度介入客戶生活服務(wù)”兩種偏差。鑒于現(xiàn)代保險日益由保障型向理財型轉(zhuǎn)變，保險公司的服務(wù)必須適應(yīng)這種轉(zhuǎn)變，著力提高從業(yè)人員的素質(zhì)。

4、信息觀念。

我們正在進入信息社會，信息已經(jīng)成為企業(yè)管理和發(fā)展的重要戰(zhàn)略資源。美國在上世紀80年代初期，600人以上的企業(yè)中超過80%都設(shè)立了信息中心。在我國，由于長期沒有培育信息市場，企業(yè)沒有樹立起信息觀念，不僅對主動開發(fā)利用信息做得很差，而且對市場信息的刺激反應(yīng)都很遲鈍。保險業(yè)是一個服務(wù)行業(yè)，它不生產(chǎn)有形的產(chǎn)品，而是要靠自己的服務(wù)滿足人們的心理需求（即安全感）。保險公司經(jīng)營的全過程，從產(chǎn)品開發(fā)前的信息收集和市場預(yù)測，到產(chǎn)品銷售后的信息反饋都離不開信息活動，保險產(chǎn)品的形成過程實際上就是信息的集成過程。充分、準確的信息對于一家企業(yè)愈益生死攸關(guān)。此外，要大力運用信息技術(shù)的成果整合營銷渠道，便利客戶投保和咨詢。隨著信息技術(shù)的飛速發(fā)展及其在商務(wù)領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用，電子商務(wù)正方興未艾，保險業(yè)隨之出現(xiàn)了網(wǎng)上營銷，這必將給保險營銷方式帶來一場革命。據(jù)報道，英國保險巨頭保誠集團在個人壽險業(yè)務(wù)領(lǐng)域已經(jīng)完全廢除了營銷員推銷的方式，全部改為網(wǎng)上銷售。相比傳統(tǒng)的營銷方式，網(wǎng)上營銷具有很多優(yōu)勢，如不需要建立龐大的營銷員隊伍，節(jié)約費用；便于進行統(tǒng)一管理和控制；效率大大提高；不受業(yè)務(wù)員展業(yè)范圍的限制，任何有機會上網(wǎng)的人員都可以在網(wǎng)上投保等等。網(wǎng)上銷售最終也是我國保險營銷的主要發(fā)展方向。

必須增強品牌意識

大力塑造良好的企業(yè)形象和營造企業(yè)文化。要通過企業(yè)穩(wěn)健成長和優(yōu)質(zhì)服務(wù)、優(yōu)秀的企業(yè)文化建設(shè)、公益性活動以及現(xiàn)代傳媒手段，凝聚企業(yè)的強勢品牌，大力塑造和傳播企業(yè)在社會公眾心目中的美好形象，營造內(nèi)部朝氣蓬勃、銳意進取的企業(yè)文化，借以提升企業(yè)的核心競爭力，持久地獲得公眾的“貨幣選票”。

1.操作方法和特點的比較所謂傳統(tǒng)艾灸療法是通過手工操作，點燃艾莊、艾條，直接或間接作用于血液和疼痛部分，通過溫?zé)?、艾蒿的有機成分的作用，通過經(jīng)絡(luò)穴位調(diào)節(jié)人體生理功能平衡，達到治療和保健目的的中醫(yī)外呼法?，F(xiàn)代艾灸療法不是手工的，它的特點是在使用氣母直接艾灸的基礎(chǔ)上，與自我治療方法、計算機電子技術(shù)緊密結(jié)合，不連續(xù)性，直接或間接作用于經(jīng)穴，達到治療保健的目的。因為可以同時在多個穴位上艾灸，所以可以將艾灸和自我療法緊密結(jié)合，調(diào)節(jié)溫度和時間，體會到“藥不到，針一定要艾灸”的高訓(xùn)。2.艾灸穴的比較傳統(tǒng)艾灸在艾灸史書中規(guī)定了24個艾灸穴，現(xiàn)代艾灸不僅對這些大部分穴位沒有起到不好的效果，其功效也尤為突出。頭部維度、陰時穴等。因此，現(xiàn)代艾灸療法可以突破傳統(tǒng)艾灸穴。是否能沒有違禁灸血尚待臨床慎重觀察。

3.艾灸感的比較是，用傳統(tǒng)艾灸法治療時，患者會有腎、麻、脹、中、癢、螞蟻上漲和熱敏感，這是貼艾灸時燃燒的艾蒿的溫?zé)岷桶锏挠袡C成分，對患者的血液有良好的刺激作用。用現(xiàn)代艾灸治療時，患者觀察到，除了上述艾灸感外，還有搏動、針刺、電擊、疼痛、穴位冰涼、刮風(fēng)的艾灸感，刺激作用比傳統(tǒng)艾灸更強，治療效果更好。4.臨床效果的比較傳統(tǒng)艾灸法的療效已經(jīng)得到確認和確認，但傳統(tǒng)艾灸在人們強壯、美容等方面的實踐略有落后?，F(xiàn)代艾灸法可以同時對多個穴位進行艾灸，因此可以將艾灸和自我療法緊密結(jié)合，調(diào)節(jié)溫度和時間，使人切實感受到“藥不到，針一定要艾灸”的高勛。止痛，調(diào)節(jié)功能平衡，提高機體免疫力，改善血液循環(huán)，凈化血液等治療效果顯著。這種重要作用在臨床實踐中得到了切實的確認。5.市治環(huán)境比較傳統(tǒng)艾灸治療的市治環(huán)境不好，煙熏，環(huán)境污染嚴重，患者不愿進入這種環(huán)境接受治療。

現(xiàn)代艾灸療法以手術(shù)時不污染環(huán)境為特點，允許患者選擇艾灸治療室或在家接受治療，而條件好的治療室則把環(huán)境安排得清新優(yōu)雅，吸引高水平的患者接受治療。電子艾灸簡介電子艾灸與傳統(tǒng)艾灸相比，也被稱為智能艾灸。根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)灸法原理，結(jié)合現(xiàn)代超臨界萃取、微電子、自我治療、遠紅外理療等技術(shù)，根據(jù)傳統(tǒng)灸法和國家醫(yī)療的相關(guān)標準發(fā)明的新型灸法療法，彌補傳統(tǒng)煙熏、再燒傷、操作不便。優(yōu)點1、操作簡單，不需要專業(yè)的灸療人員，操作簡單方便。2.有效使用艾草及其他特效藥材，結(jié)合精制的高效成分、熱、磁、遠紅外線，引入方向，吸收透皮，效果顯著。3、環(huán)境保護不產(chǎn)生煙霧，不產(chǎn)生火焰。4.人性根據(jù)艾灸部位和溫度承受度自行調(diào)節(jié)，避免痛苦和燒傷。隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們生活和工作環(huán)境的影響和對生活質(zhì)量的要求越來越高，電子艾灸療法將大規(guī)模普及和普及。

便秘的問題總是困擾著不少現(xiàn)代人，尤其是在干燥的冬季，稍不留神，便秘就會找上門來。便秘來的容易去的難，許多人受盡了便秘帶來的痛苦也沒能找到好的解決方法，那么下面就帶大家了來看看便秘吃什么最好，教大家用食物快速解決便秘的方法。 腸道內(nèi)酵素充足的人往往不容易便秘，因此補充酵素是解決便秘不錯的方法。酵素是人體中很重要的物質(zhì)，幾乎布滿身體各個部分，酵素的重要性遠遠高于任何營養(yǎng)元素，即使我們身體內(nèi)有足夠多的營養(yǎng)元素，但是如果沒有酵素，將會引發(fā)各類慢性疾病。補充酵素是可以解決便秘的，消化酵素有助于食物的消化吸收，可以幫助分解食物，有助于腸胃消化吸收。最重要的是補充的酵素一般都是由蔬菜、水谷、五谷雜糧發(fā)酵而成，所以酵素中會含有大量的食物纖維、果酸、有益菌等，這些元素會幫助縮短食物在腸內(nèi)的停留時間，減少食物在腸道中腐爛產(chǎn)生毒素，所以補充酵素也是解決便秘很好的方法。 “艾萌果蔬排毒酵素”原材料全部來自阿里山當(dāng)季的多種蔬菜、水果、菇類、根莖類、中藥材等，絕對的沒有污染純天然，是解決便秘最好的選擇。并且艾萌酵素還具有很多的功效，可以改變酸性體質(zhì)、加強腸胃的各項功能、讓營養(yǎng)更利于吸收、提高人們的免疫系統(tǒng)，只要你堅持服用艾萌酵素還可以延緩衰老，改善肌膚衰老狀況，讓你變得青春有活力。 飯后吃梨也能解決便秘，梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果，其中富含豐富的維生素。一只梨的維生素C含量是“建議每日攝取量”的10%，鉀的含量也不少。同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。不但能夠幫助預(yù)防便秘及消化性疾病，可以凈化腎臟，清潔腸道，長期便秘的人應(yīng)多吃梨，并有助于預(yù)防結(jié)腸和直腸癌。 最后提醒大家早起喝一杯冷開水，可以加速大腸蠕動并緩解大便干燥，冬季容易便秘的朋友可以試試看哦。

手機封號怎么辦？

如果你被配音了，那肯定是你自己的問題。從去年開始，工信部加強了對電話銷售的管控，禁止使用個人手機號碼作為營銷，并建立了監(jiān)控機制。首先是高頻外撥電話，一天超過50-80次，一小時超過30次就有被屏蔽的風(fēng)險；第二種是業(yè)務(wù)不規(guī)范或者被實名登記系統(tǒng)的客戶舉報會被封。以后不建議用手機號做生意?？梢允褂猛夂粝到y(tǒng)，主叫方可以改變被叫方或者卡線的模式。線路穩(wěn)定，不易被封。我了解到有銷售保修，艾可，歐共體等。部分銷售保修功能主要是為了封號，但是比實惠的價格要好。艾可和ec的功能比較全，免封號只是去話的一小部分，但是價格比較貴，所以可以不考慮價格考慮這兩個功能。

手機封號主要是因為高頻來電，有高頻來電封號的一般無法解封，會被拉黑。盡量不要用手機號直接撥打。處理雙呼線可以有效避免呼出高頻的封號。

在有限的時間內(nèi)免費觀看付費內(nèi)容